Trouver le bon vêtement de sport

Pourquoi existe-t-il des vêtements pour le sport?

Lorsque nous faisons du sport, nous n'avons pas la même gestuelle, nous ne faisons pas les mêmes mouvements que dans notre vie quotidienne habituelle. Trop ajustés, trop serrés ou trop fragiles, nos vêtements de tous les jours ne sont pas du tout adaptés. De ce fait, il est conseillé d'utiliser des vêtements spécifiques à chaque type d'activité pour que toutes soient pratiquées dans les meilleures conditions. En effet, pour bénéficier d'une bonne aisance et d'un confort optimal, mieux vaut choisir le vêtement qui s'accorde avec le sport que l'on souhaite pratiquer. Cependant, et cela est valable quel que soit le sport visé, il semble important de choisir des vêtements confortables et qui permettent une bonne évacuation de la transpiration. De ce fait, autant choisir des tissus simples tels que le coton. De nos jours, il est également possible de se tourner vers des matières spéciales dites "respirantes" justement élaborées pour que la sueur s'évapore rapidement. Ces vêtements ont une qualité non négligeable : ils ne collent pas à la peau pendant l'effort.

Évidemment, chaque sport a sa spécificité et le type d'habillement qui lui correspond le mieux. On note deux tendances générales : celle de vêtements moulants, très près du corps, et celle des vêtements plus amples. Si les derniers offrent un confort sans préalable, les premiers ont pour avantage de donner une grande amplitude de mouvements : on sent et l'on voit son corps travailler sans être gêné par du tissu superflu. On note que les coureurs cyclistes ou les amateurs de course à pied choisissent souvent des tissus moulants : cuissards en lycra, collants,... Outre des considérations d'ordre esthétique, notons que pour pratiquer la musculation par exemple, on conseille de porter un short ou même un pantalon adapté afin de conserver une grande capacité de mouvement. Dans le même ordre d'idée, un débardeur à fines bretelles et à dos nageur semble être la bonne solution. Ainsi, il est impossible d'être gêné par un manque d'amplitude dû aux manches. Dans la pratique du fitness, les vêtements stretch sont recommandés. En effet, il est plus agréable de travailler son corps avec des vêtements qui s'étirent, qui bougent avec nous, plutôt que de lutter contre un tissu qui résiste. Les amatrices de danse choisiront des tenues qui allient esthétisme et confort. Ainsi, l'usage du pantalon de sport fait de viscose, une matière fluide, moulant au niveau des cuisses mais légèrement évasé vers le bas, procurera une sensation de bien-être et offrira une silhouette gracieuse. À noter également qu'en matière de vêtements de sport, les femmes ne doivent pas négliger un point important : quel que soit le sport pratiqué, il est important de penser à porter un soutien-gorge ou une brassière de sport, les seuls éléments vraiment capables de maintenir la poitrine pendant l'effort.

Ceux pour qui l'arrivée de l'hiver ne rime pas avec sport en intérieur ne seront pas en reste. Il existe aujourd'hui des matières destinées à maintenir la température du corps. On appréciera particulièrement l'efficacité des gants de soie qui, mis sous des gants d'hiver, renforcent leur côté imperméable au vent. Ainsi, il est possible de courir, de faire du vélo par des températures très fraîches sans que le froid ne vienne altérer la condition physique. Pour finir, nous parlerons d'un autre élément très important dans la pratique de tout sport : les chaussures qui font, elles aussi, partie de l'équipement à avoir et à moduler selon ses activités. Non adaptées, les chaussures peuvent être l'origine de problèmes, notamment au niveau des chevilles, voilà pourquoi conserver ses chaussures de ville lors d'un jogging peut s'avérer dangereux.